Allas

Allas är den moderna och kvinnliga veckotidningen som ger njutning och flärd i vardagen Den rymmer allt som intresserar och engagerar kvinnan som är mitt uppe i livet; läcker mat, inredningstips, mode, hälsa och motion, relationer, sex, lätta korsord och inspirerande läsning.

Kickstarta tjej-nyåret

Mördare och våldtäktsmän räddade mig • Hon har blivit nedslagen, misshandlad och hotad. Ändå brinner svenska Kajsa Reaves för sitt jobb som terapeut på häktet Rikers island i New York. – Alla behöver någon som lyssnar på dem.

BLI EXPERT PÅ ATT KALLPRATA 10 ovärderliga knep • Många associerar ”kallprat” med kyliga (eller i alla fall stela) möten, men så behöver det inte vara. Drömmer du också om att slippa nervositet och obehag inför sociala tillställningar? Allas hjälper dig att tackla alla tänkbara event – som ett riktigt proffs!

En kvinna utan barn ses som misslyckad • Vissa kvinnor är ofrivilligt barnlösa, andra frivilligt barnfria. För andra är det varken eller – ett diffust mellanläge som Sara Martinsson undersöker i sin bok Kvinnor utan barn.

Vad var det jag sa? • Varje gång Gunilla blev bjuden till en parmiddag fick hon stå ut med att vännerna hade dragit dit någon karl som de tyckte att hon skulle börja träffa. Visst förstod hon att det var av omtanke från deras sida, men kvällarna slutade ändå alltid på samma sätt ...

Så får du hotellkänsla i sovrummet Bädda som ett proffs • En snyggt bäddad säng kan lyfta hela sovrummet. Med några enkla knep får du till en både prydlig och härlig känsla. Städexperten Kevin Florström delar med sig av fem tips som gör dig till ett bäddningsproffs!

Lys upp likt en höstanemon Blomma ut! • Förläng sommaren med blommiga buketter och fina silhuetter. Vill du vara trendig i höst så ska du satsa på en garderob med skön flora i härliga färger.

Höstens hetaste smink- & hårtrender Detaljerna som lyfter looken! • Nya lyxiga hårlängden, färgen som får ögonen att spraka, spännande pennan till läpparna och hetaste hudlooken – häng med på en inspirerande snabbtur till säsongens snygga trender och hur du får till dem.

En smakfull nystart

KICKSTART MED MYCKET SMAK • Har du som mål att äta lite mer hälsosamt? Nyttig mat behöver inte vara tråkig mat! Här bjuder vi på fyra smakrika recept som boostar både hälsan och humöret.

Färska hallon • Hallon finns numer att köpa året om. Men de är som godast nu på sommaren när de är nyskördade. Använd dem i sallad eller i bakverk. Eller njut dem precis som de är.

MAGSMART MAT med mycket ”Mmm”… • Att äta rätt är inte alltid lätt – men här har vi plockat ihop ett gäng recept som både smakar gott, mättar och innehåller ingredienser som boostar mag- och tarmfloran.

Lättbakad limpa • En variant på filmjölkslimpa med crème fraiche i smeten vilket gör den saftig och hållbar. Fylld med nötter och frön blir det matigt.

BÄSTA BRÖDET bakar du själv • Inget går upp emot nybakat bröd! Så gott när smöret smälter på det varma brödet… Prova någon av våra lättbakade sorter och frys gärna in till framtida frukoststunder!

Sunda godbitar för sötsugna • Frisk citrus, söt frukt och saftiga bär hör till säsongens efterrätter. Här får du tre förslag på somriga läckerheter som avslutar luncher och middagar på ett lite sundare sätt.

MATNYTTIGT • ELISABETH EKSTRAND HEMMINGSSON SVARAR PÅ DINA FRÅGOR OM MAT OCH BAK.

5 smarta prylar för hemmagymmet TRÄNING SKA VARA ENKELT! • Ibland tar det emot att gå iväg till gymmet. Men den bästa träningen är den som blir av – så dra på något bekvämt och kör ett snabbpass i vardagsrummet. Här är prylarna som gör hemmaträningen enkel och...